13 June 2009

公園跑步

平時由我家行7分鐘,可到gym。


今早,由我家以慢跑7分鐘,就到動植物公園。


都有20多年沒有在這裡圍著個噴水池跑了。


今日再試,感覺十分奇妙。


雖然每天也路過九龍公園,但今次在動植物公園跑步時,感覺自己的呼吸跟草木十分一致,聽著蟬鳴,比起放在 iPod的音樂更動聽。


無論返工或返學,我都幾乎是全埸最老的。


想不到來到這個公園,我似乎是全埸最後生。


 


 


個個都專心地做運動。



 


細個時成日在這個樓梯玩<猜樓梯>的。



 


想起 Harry Potter Book 1,Chapter 2.



 


其實幾天前開始早上落街跑步,跑過荷李活道+雲咸街,當然感覺不及跑公園。


明天(週日)將會跑gym的跑步機,然後Bodycombat。


 


不是肥瘦的問題,年紀大,肌肉越來越鬆弛呀,自己識得同塊臉做運動 (facial massage cream),卻忽略了其他部位,真的要盡快補救,否則不堪設想。


12 June 2009

健康lunch box

都有一段時間沒有光顧此店了,有時運動前/後會來吃/喝東西,又或者早上買定lunch box。


近日試了3款之前也吃過的東西,味道及價錢也沒有變。


 


Thai Style Veggie Roll。



 


 


葡汁麻麻,換了是咖哩就更好。



 


 


頗辣的天使麵。



 



完全改觀

第二次光顧此店,感覺比上次好。


朋友比我早到,所以當我一坐低便可以先嘆杯 Sangria。




 


勁蒜味的薯仔,吃了一粒。



 


Garlic Shrimp.  蝦非本人喜愛之物,蒜片是本人討厭之物。



 


Stuffed Scallop 就不錯,上枱熱辣辣,表姑媽當然趁熱食。



 


Green Salad,表姑媽略嫌它太正氣了。




 


Seafood Rice.  兩個人食一客。



 


分起來是碟頭飯的份量。




 


難得有人剝蝦殼,就勉為其難吃下吧。



 


上次光顧時都有食Suckling Pig,食完後猛話廣東的燒肉乳豬更好味。


不知何解,今次的 Suckling Pig令本人嘆為觀止,跟廣東的燒肉乳豬是不能相比的。



 


House Dessert - 不太甜,所以吃了 4cm x 4cm x 4cm。



 


口感似年糕。



 


Pear in Wine 又甜又酸,勉強地吃了一片。




 


有甚麼辦法可以把杯咖啡拍得美一點?  暫時未試過令人滿意。





10 June 2009

荷李活道與鴨巴甸街之6月8日及9日夜

請不要見笑,表姑媽是不懂攝影的。


新相機又好,舊相機又好,一直用傻瓜功能。


既然買了架不太傻瓜的傻瓜機,當然要學一學其功能。


 


我知 Blog 友中有不少高人的。


而我會請教我的攝影師傅如何能拍出如 blog 友的這樣那樣。


師傅首先會告知我架機能否做到(而不是我的資質能否學到),然後耐心地指導。


 


Practice makes perfect,這是我過去兩天的功課,不過尚未合格呀!!!


不過自問已經有進步。


調教 A 或者 S 令我頭都大晒 ,其實我都記不起A代表甚麼。


師傅叫我 set 死ISO 200,我就按錯 ISO Max 200。


明天繼續。 請您們也給本人一些意見吧!   (不過請不要勸我放棄呀!)


 


6月8日



 


6月9日




汗之疑惑

表姑媽有一個問題,為何在gym不論跑步又好,踏單車又好,bodycombat又好,總是流汗不多,說真的,運動後不用沖涼換衫也可。


是因為我沒有盡力?  還是室內的冷氣太大? 


相反地,吃以下的一碗中辣米線卻令本人離開店舖時,就好似洗完頭一樣,妝也被汗水沖走,外套也要除下。


何解?



9 June 2009

小聰女兩歲五個月

晚上九點左右去了表弟屋企坐了一陣。


其實如果日日放工對住個細路,真是幾煩。


難怪有人不願放工回家。



 


表姪女雖然笑容滿臉,不過她咳咳,要飲6-7款藥水,暫時不能吃糖果了。


希望她快些康復啦。



扁平包包

都是第一次光顧。


扶手電梯口都有一間,不過是日光顧的是亞士厘道的。


 



 


先揀包,我揀了 Honey Oak。


見個店員大力地按個包包,個包包扁了,好慘。



 


加12蚊可要 cookie or chips,我都是第一次吃東西有 chips可供選擇。


我帶了兩塊 cookie回公司, 一塊大頭蝦,另一塊J人。



 


杯咖啡不夠熱,麻麻地。



 


結論 :  一試無妨。