準備牛年過肥年，
首先要整肥自己。
今週因為忙於交收年糕，
因此很多事都要另作安排。
很久沒有搭東鐵線。
上次是19年11月。
當時還未有啟德這個站的。
由MOS搭681回中環最快捷，
上次搭這條線應該都有10年了。
近年立春前最後一次吃羊腩煲就會哼起Dear Jane的最後一次。
最後一次 想念著你
最後一次 再度記起
只准今晚再度為你痛悲
在凌晨要淡忘 這段憶記
而這個羊腩煲是舅父做的。
舅父建議用出前一丁配羊腩汁。
某天來到元朗。
見到友人曾於此工作的飾物店變了阿源。
來到HABITU，
寧舍貴過人。
有晚外賣有藍妹陪伴。
豬手沒有啤酒又怎能成事。
另一晚的外賣很有水準。
慢煮鴨腿。
沒有配啤酒，
但配氣泡酒。
六點後的外賣午餐。
套餐包一杯飲品，
飲品在等候時喝了。
講到習慣這個課題，
表姑媽向來頗有興趣;
由中學時代認識劉蓉的「習慣說」，
到後來不知由誰說起的
「Form a habit in 21 days」。
到了「Atomic Habit」這本書，
確是有趣有趣。
以下是中文版「原子習慣」。
前面提到的年糕，
母親揀了松子合桃味。
新年糕點中，
年糕較為少吃，
可能3年才吃到一個手機size。
用橄欖油。
表姑媽第一次見母親那麼有耐性，
把年糕煎至金黃色。
合桃甘香，
外脆內軟煙韌得很，
很快就吃掉四份之三手機size。
手搓年糕，
不含防腐劑，
用了上乘材料。
幸好沒有錯失這機會，
否則就要等下年了。
吃了餐plant-based午餐，
沒有雞蛋沒有奶。
今週所吃高卡好唔簡單，
從不過問表姑媽飲食習慣的家父也忍不住開了口。
同場加映另外三餐半的高脂餐。
煎得香脆的雞扒早餐。
最衰Dressing夠辣，
明知高脂但走醬汁這三個字實在說不出口。
瘦叉走色少飯，
都不用賣大包比咁多片吧。
有人外賣焗豬扒飯，
因非常厭惡青豆，
那麼青豆就落在表姑媽肚子裡。
紅豆生南國，
青豆入我肚。
寒舍附近的
富山麵包結業後，
近記搬了過來。
富山茶餐廳賣少量麵包，
有時會整件糯米糍嘆下。
不過個人認為灣仔快樂餅店的較為好味。
屋企附近的立體廣告。
送禮自用。
55週年版。
友人DIY的碌柚葉沐浴露，
其中一材料是秘魯聖木，
堅正。
香港天主教教區在過年前都有特別安排。
某些地區木棉花及黃色風鈴木已盛開，
不過九龍公園還未。
應該不會再凍了吧。
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